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글루타치온이 풍부한 음식, 효능 및 부작용 요즘 항산화의 끝판왕이라 불릴 만큼 핫한 이슈로 특히, 멜라닌 생성을 억제해 미백에 효과가 있다는 글루타치온을 많은 분들이 건강식품으로 섭취하고 있습니다. 그 효능과 부작용 및 글루타치온이 풍부한 음식에 대해서 소개해 드리겠습니다. 1. 글루타치온의 정의와 기능 글루타치온이란? 글루타치온은 세 개의 아미노산인 글루타민(Glutamine), 글리시린(Glycine), 시스테인(Cysteine)이 화합된 삼중 펩타이드구조로 이루어진 강력한 항산화제입니다. 세포 내에서 중요한 역할을 하는 아미노산 화합물로, 세포를 자유 라디칼과 산화 스트레스로부터 보호하는 역할을 하며 해독 작용을 담당하는 주요 화합물 중 하나인 거죠. 이런 글루타치온은 간, 비만세포, 콩팥 등 여러 조직과 세포에서 생산되며, 건강한 세포 기.. 2023. 7. 28.
갑상선기능항진증과 저하증의 증상, 원인, 치료 방법 이 두 가지 갑상선 문제는 갑상선 호르몬의 과다 또는 부족으로 인해 발생하는 질병으로, 신체 기능에 많은 영향을 미칩니다. 각각의 증상, 원인, 그리고 효과적인 치료 방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 갑상선기능 항진증과 저하증의 원인과 차이점 갑상선 기능항진증 (Hyperthyroidism) 원인: 갑상선 기능항진증은 갑상선이 너무 많은 갑상선 호르몬을 생성하고 분비하는 상태입니다. 이러한 과도한 호르몬 분비는 주로 두 가지 원인에 의해 발생합니다. 자가면역질환 (Autoimmune Disease): 자가면역 질환으로 인해 갑상선 조직이 자신의 면역 체계에 의해 공격받게 되면, 갑상선 조직이 손상되면서 과도한 갑상선 호르몬이 분비될 수 있습니다. 이런 경우를 Graves'병이라고 합니다. 갑상선 결절 (.. 2023. 7. 24.
조울증 - 증상, 원인, 치료 및 관리 방법 조울증은 감정 변동성과 기분의 극단적 변화를 특징으로 하는 심리적 장애입니다. 이러한 조울증에 대해 이해하고, 그 증상, 원인, 치료 및 관리 방법을 살펴보겠습니다. 1. 조울증의 원인 조울증은 정확한 원인은 아직 완전히 밝혀지지 않았지만, 다양한 생물학적, 유전적, 환경적 요인들이 해당 장애의 발병과 진행에 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다. 이러한 요인들이 상호작용하여 조울증을 유발하거나 증상을 악화시킬 수 있습니다. 유전적 요인: 유전적인 요소는 조울증 발병에 큰 영향을 미칩니다. 가족력이 있는 사람들은 조울증에 걸릴 위험이 높습니다. 유전적 연구들은 조울증과 관련된 유전자 변이를 식별하고 있으며, 이러한 변이들이 조울증 발병과 증상의 중요한 요소임이 밝혀지고 있습니다. 뇌 활동과 생물학적 요인.. 2023. 7. 18.
"ADHD(주의력 결핍 과잉 활동 장애): 증상, 자가진단 및 자기 관리 방법" ADHD(주의력 결핍 과잉 활동 장애)는 일반적으로 어린이와 청소년기에 주로 발견되는 신경학적인 질환입니다. 일반적으로 주의력을 집중하고, 적절한 행동을 유지하며, 자기 통제를 할 수 있어야 하지만, ADHD를 가진 사람들은 지속적으로 주의력이 부족하여 산만하고 과다활동, 충동성을 보이는 상태를 말합니다. 오늘 이 글에서는 ADHD의 증상과 자가 진단 방법 및 치료에 대해서 알아보겠습니다. 1. ADHD 원인과 증상 ADHD의 원인은 정확히 알려져 있지 않지만, 유전적인 요소, 환경적 요소, 뇌 구조 및 기능의 차이가 관련될 수 있다고 알려져 있습니다. 유전적 요인은 ADHD 발병 위험을 증가시킬 수 있으며, 근접한 가족 구성원에서 ADHD 증상을 보이는 경우 발병 가능성이 높아집니다. 환경적 요인은 태.. 2023. 7. 13.