갱년기증상1 여성 갱년기 초기증상 및 치료와 도움되는 음식 갱년기는 여성들의 생리적인 변화로 인해 나타나는 시기로, 이로 인해 다양한 신체적, 정신적 변화가 발생할 수 있습니다. 오늘은 갱년기의 증상과 이를 완화하기 위한 치료방법 및 도움 되는 음식에 대해 알아보겠습니다. 1. 갱년기 초기증상 갱년기는 여성들이 평균적으로 45세에서 55세 사이에 경험하는 생리적 변화의 시기입니다. 이 기간 동안 여성들은 다양한 증상을 경험할 수 있습니다. 갱년기 초기증상은 주로 다음과 같습니다. 호르몬 변화: 여성의 생리적인 변화로 인해 난소에서 에스트로겐과 프로게스테론의 분비량이 감소합니다. 이로 인해 월경 주기가 불규칙해지고, 월경이 강하거나 약해질 수 있습니다. 핫플래시: 가장 흔한 증상 중 하나로, 갑작스러운 체온 상승과 얼굴, 가슴, 목 등의 일부 부위에서 열감과 다량.. 2023. 6. 26. 이전 1 다음
