유해균1 마이크로바이옴: 우리 몸의 숨은 건강 지킴이 안녕하세요! 건강에 관심이 있는 여러분들을 위해 오늘은 마이크로바이옴에 대해 알아보려고 합니다. 마이크로바이옴은 우리 몸속 작은 생물 군집으로, 우리의 소화, 면역, 대사 등에 큰 영향을 미치는 중요한 역할을 합니다. 이 글에서는 마이크로바이옴이 무엇인지, 그 중요성과 유지하는 방법에 대해 알려드리겠습니다. 1. 마이크로바이옴이란 무엇일까요? 마이크로바이옴은 우리 몸 안에 존재하는 다양한 미생물을 말합니다. 이 작은 미생물들은 우리의 소화, 면역, 대사 기능에 중요한 영향을 미칩니다. 더 자세히 말하자면 우리 몸에는 약 100조 개 이상의 마이크로바이옴 세포가 존재하며, 주로 우리의 장에 서식합니다. 우리 몸의 면역은 장에서 70% 이상 활성화 되는데, 그만큼 장내 미생물이 중요하고 장이 건강해지면 우리.. 2023. 6. 22. 이전 1 다음
