감정조작1 가스라이팅(Gaslighting)뜻과 대처법 안녕하세요! 오늘은 요즘 들어 자주 들리는 말, '가스라이팅'에 대해 이야기해보려고 해요. 혹시 들어보셨나요? 가스라이팅은 상대방의 현실 감각을 혼란시켜 자신을 의심하게 만드는 심리적 조작 기술이에요. 우리가 일상에서, 특히 인간관계에서 자주 마주할 수 있는 상황이기도 하죠. 이번 글에서는 가스라이팅이 무엇인지, 그리고 어떻게 대처할 수 있는지 쉽게 설명해 볼게요. 예시를 통해 더 이해하기 쉽게 풀어보겠습니다! 1. 가스라이팅이란? 가스라이팅은 상대방의 감정과 생각을 조작해서 자신이 옳다고 믿게 만드는 심리적 조작 방법이에요. 상대방이 자신의 현실 감각이나 판단력을 의심하게 만들어서 정신적으로 조작하는 심리적 학대 방법이죠. 가스라이팅을 당한 사람은 자신이 기억하는 것, 느끼는 것, 생각하는 것을 점점 .. 2024. 5. 25. 이전 1 다음
